从牧野到天堂：新乡出发稻城亚丁自驾全攻略

这条线路将带你从中原腹地横跨至川西高原，体验从历史厚重到自然极致的震撼转变。

一、行程总览与路线规划

推荐行程：10-12天（往返）。
核心路线：新乡牧野 — 西安 — 成都 — 雅安 — 康定 — 新都桥 — 理塘 — 稻城 — 亚丁景区 — 原路或经云南折返。

二、详细每日行程安排

Day 1：新乡牧野 — 西安（约500公里，车程6小时）

• 上午从牧野出发，沿连霍高速西行。
• 下午抵达西安，游览回民街、钟鼓楼。
• 住宿：西安市区。

Day 2：西安 — 成都（约700公里，车程8小时）

• 全天行车，傍晚抵达成都。
• 晚餐体验成都火锅。
• 住宿：成都武侯区或锦江区附近。

Day 3：成都休整与物资准备

• 车辆检查保养，采购高原物资（氧气瓶、高能食品、防晒品）。
• 可选游览宽窄巷子或休整。
• 住宿：成都。

Day 4：成都 — 康定 — 新都桥（约350公里，车程7小时）

• 经雅康高速穿越二郎山隧道，抵达康定。
• 翻越折多山（海拔4298米），适应高原。
• 傍晚至摄影天堂新都桥。
• 住宿：新都桥镇。

Day 5：新都桥 — 理塘 — 稻城（约350公里，车程7小时）

• 穿越高尔寺山、剪子弯山隧道。
• 经过世界高城理塘（海拔4014米）。
• 翻越兔儿山、海子山，抵达稻城县。
• 住宿：稻城县。

Day 6-7：稻城 — 亚丁景区深度游（2天）

• Day 6：稻城至香格里拉镇，换乘景区观光车进入亚丁。游览冲古寺、珍珠海（短线）。住宿：亚丁村或香格里拉镇。
• Day 7：挑战长线，徒步或乘电瓶车前往洛绒牛场，朝拜牛奶海与五色海。务必量力而行。

Day 8：亚丁 — 稻城 — 新都桥/雅江

• 上午从亚丁返回稻城，可参观尊胜塔林。
• 下午驱车返回新都桥或雅江住宿。

Day 9-10：返程

• 可选择原路返回成都，再经西安回新乡。
• 或时间充裕可经云南香格里拉、丽江方向进行环线返程。

三、核心旅行贴士

1. 高原适应与健康

• 提前1-2周服用红景天。
• 行程海拔爬升循序渐进，头两天勿洗头洗澡。
• 备足便携氧气瓶、葡萄糖口服液及常用药品。

2. 车辆与驾驶

• 建议驾驶SUV或越野车。
• 检查轮胎、刹车、防冻液。
• 下载离线地图，部分路段信号弱。
• 谨慎驾驶，注意避让牦牛群及落石。

3. 住宿与饮食

• 稻城、亚丁住宿从经济客栈到豪华酒店皆有，旺季务必提前预订。
• 饮食以川菜为主，可备一些干粮。

4. 最佳旅行时间

• 黄金时段：4-5月（杜鹃花开），9-10月（秋色绝美）。
• 避开7-8月雨季及冬季大雪封山期。

5. 行装清单

• 证件：身份证、驾驶证、行驶证。
• 衣物：冲锋衣、抓绒内胆、防晒帽、墨镜。
• 物品：高倍数防晒霜、润唇膏、保温杯、充电宝。

四、特别提醒

尊重当地藏区文化风俗，保护高原生态环境，带走所有垃圾。这是一场身体与心灵的双重旅程，安全与敬畏之心是前行基石。

预祝你从牧野平原到雪山之巅的旅途，收获一路平安与无限风光。